Op de zaterdag staat de techniek centraal.  Dit doen we op verschillende locaties en in 2 groepen zodat iedereen op eigen niveau kan oefenen.

Op de zondag richten we ons iets meer op duur/conditie trainingen. Deze trainingen kunnen langer worden door bijvoorbeeld 30 minuten eerder te starten of 30 minuten langer door te gaan. We gaan naar een ander gebied, zoals Veluwe Gooi of Gelderland, om langere en technische afstanden te kunnen fietsen. Iedereen is welkom op zondag, hoe meer aanmeldingen er zijn, hoe leuker het is. Hierdoor kunnen we de groep splitsen, zodat iedereen op eigen niveau kan trainen.